赫玛·乌帕迪亚（Hema Upadhyay ）1972年出生于印度巴罗达。她从个人角度，用作品持续不断地关注普遍存在的移民和迁徙经历。在她的综合材料作品中，她将自己的摄影作品整合于纸上，以传达她自1998年搬至孟买以来对移民的看法。这些作品总是在描述人们到达一个新环境时所同时感受到的疏离和缺失，以及敬畏和兴奋。在同一年，赫玛在澳大利亚悉尼首次参加了国际联展。她展出了一件由两千只仿真蟑螂做成的装置，名为“少女与成人”；这些蟑螂四散分布于展览空间内。这件作品生成于一个全球化的高度紧张的政治气氛之下，促使观众去思考军事行动的后果。它使人们不禁踌躇，在如是的战争和核试验之后的世界，还有什么可以生还。
她所关心的主要问题 是， 人类在现代性和多维发展的时代背景下的混沌状态，以及被附加在这一时代上的各种新的维度。她的作品极富情感，她将自己作为绘画的主角，用自己的照片以求准确，因为她觉得无论将自画像画得多么写实都会带来一定的主观性。她也通过装置艺术扩展自己的语言；乍一看，她的装置似乎是孟买风景，但这实际上是一个对构成孟买这座城市的移民宣言；这是一座繁荣的都市；一片梦想的土地。某种程度上，贫民窟和低成本住房等，这些都是无法控制的移民潮的产物——人们抛下原先的安居乐业来到一个陌生的环境中停留。这是世界上大多数大城市的现况。
赫玛曾参与过多个艺术家驻留项目。她的首次个展是2001年在Chemould画廊举办的展览“甜蜜的记忆”。2003年，她参与创作了作品“中国制造”，其中涉及大众消费和全球化的问题以及由此引发的身份遗失。她也曾与她的母亲一起合作作品，并且于2007年在美国芝加哥文化中心展出，展览名为“Mum-my”。
2009年，Hema参加了在挪威奥斯陆Astrup Fearnley现代艺术馆举行的“印度公路”的展览。她也曾携她的名为“蜜蜂吸蜜的地方，我吸蜜”的雕塑作品参加意大利罗马MACRO美术馆的重新开幕展，该展览由卢卡·马西莫·巴贝罗策划。
赫玛目前生活和工作在印度孟买。
