索尼娅·库拉纳的艺术实践以内在经验的诗意以及于这个世界存在的论战为中心。运用以镜头为基础的媒介、动态影象和行为表演，她经常戏剧性地创造空间、城市和人的遭遇。她不断反思政治的空间，并通过陌生感、疏离、移位和化身进行发挥与创作。
通过表演性的方法，她努力参与到身体和语言之间的不断斗争中，实现肉体的雄辩。她往往利用视觉上非常简单朴素的方式指出这些问题的严重性。通过使用简单的社会互动形式，并用物质身体作为表达媒介，库拉纳的实践关乎陌生、疏离和改造的状态，同时给出一种有力和无力的故意离题的话语。她扮演朝圣者、疯女人、出家人、吉普赛人，人们通过观看她仿讽或挽歌般的自我形象，而开始意识到艺术家对实践一种选择的流浪和一种无家可归的徘徊的自我需要，她注定要离开，但从不会到达。
尽管库拉纳运用了通常带有女权主义意味的自我裸露的震撼形式，她建议不要给身体和自我下过于武断的女权主义话语定论。带着对主观性和欲望的深入发散理解，她提出了对自行解放的自我追踪，亦可被视为围绕归属感和无法归属感的同步话语，剥除了有保障生活的准则的关于剥夺的寓言。
索尼娅·库拉纳的作品曾屡次参加双年展，如著名的爱知三年展[正在进行]、2008年光州双年展、2004年釜山双年展和2010年利物浦双年展。她的作品曾在多个艺术馆中展览，包括布鲁克林博物馆、日本福冈亚洲艺术馆、孟买的印度国立现代艺术馆、纽约亚洲协会、布里斯班当代艺术馆、德班剧场、伦敦怀特查佩尔画廊、奥斯陆海涅昂斯塔德艺术中心、维也纳艺术大厅，柏林世界文化中心、瓦伦西亚现代艺术学院等。她的作品正在如下场馆中展出：巴黎蓬皮杜中心、名古屋爱知县三年展、丹麦哈特赫宁美术馆、苏黎世温特图尔摄影博物馆和伦敦英国电影学院。
索尼娅在德里学习艺术，后来在英国伦敦皇家艺术学院和阿姆斯特丹荷兰皇家艺术学院学习。她在世界多个城市居住，作品大多出自她的笔记本电脑。她目前生活和工作在新德里。
